Olá minhas leitoras lindas, e aí como está o fim de semana de vcs?! Bom, resolvi criar algo diferente aki no blog e estou super animada e espero muito que vcs gostem, a partir de hoje toda semana vou trazer um novo quadro aki p blog, o #dica de verão, com diquinhas saudáveis e práticas pra gente aplicar no dia a dia.Oque acham da idéia? Vou tentar seguir juntinho cm vcs todas as dicas que estarão aki, vamos tentar juntas?"Bora "comigo nesse desafio!?
Então pra começar hoje trouxe pra vcs uma dica que é super válida pra quando bate aquela fominha e vc não sabe o que comer. E agora com esse calor a gente prefere sempre coisas mais práticas e rápidas não é verdade? porque ninguém quer ficar horas no fogão com esse calor todo, :o vamos combinar né meninas?
Uma ótima opção são os lanches naturais, que além de ricos em nutrientes e vitaminas ainda repõem toda a energia que precisamos para o dia!Você pode variar e adaptar á sua maneira se alimentando de uma forma gostosa e saudável!
Uma idéia é vc substituir os ingredientes, por exemplo, usar o peito de peru ao invés de presunto, o iogurte natural pode substituir a maionese e até mesmo o queijo comum pode ser substituído por ricota ou queijo branco e garanto que fica uma delícia;
Usando sua criatividade e os ingredientes certos vc já consegue manter uma alimentação balenceada e muito nutritiva!
Bom eu não sei vcs mas eu particularmente não gosto muito do pão integral, então se vc é como eu vc pode optar por um pão mais levinho ou com grãos o que é uma ótima opção para substituir o integral;
e pra acompanhar essas "belezuras" que tal um delicioso e geladinho suco natural? porque não dá pra se jogar no refri né meninas??! rssss
Então fiquem ligadinhas que no próximo #Dica de verão vou trazer algumas receitinhas bombásticas de sucos naturais pra vcs! Espero que tenham gostado meninas, preparei cm todo carinho pra vcs!
Então por hoje é só ...Muitos bjs cheio de encantos e até o próximo post! :)
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